GROEPSLESSEN
BOXFIT
Je leert de basistechnieken van boksen in combinatie met HIIT oefeningen.
Een combinatie van boks en cardio.
Een leuke manier om in shape te blijven en aan je conditie te werken.
Vanaf 2 december
BBB
Je traint alle spiergroepen op muziek en dit een uur aan een stuk. Het is een ideale manier om fitter te worden, om vet te verbranden
en een strakker lichaam te krijgen op een leuke manier. In deze les wordt je uithouding getest met behulp van gewichten.
Wanneer? 20 November 19:30 uur!
Er is plaats voor 20 inschrijvingen, dus wees snel!
Je kan apart betalen voor de les (7,00 euro) of je kan een abonnement afsluiten in de club.
KIDS-BOKS
Speciaal voor de kleintjes, hebben we de kids-boks. Op een speelse manier leren we kinderen boksen in combinatie met cardio oefeningen. Een uurtje fun voor de kleintjes.